Slide Unfold, step by step
into wholeness

‘Ik begeleid je op jouw weg naar de liefdevolle verbinding met jezelf’

Wanneer je lichaam, je emoties en je geest in harmonie zijn met elkaar, herstelt jouw lichaam gemakkelijk en voel je je in jouw eigen kracht staan. Je energie stroomt weer in haar natuurlijke ritme. Geef jezelf de rust, het vertrouwen en de vrijheid om kleine stappen te nemen, te vallen en weer op te staan.

 

Rather than climbing up a ladder of seeking perfection, we are unfolding into wholeness. Embrace this live in all it’s realness. Broken, messy, vivid & alive – C. Jung

lees meer

Door mijn begeleiding leer je om weer te genieten van het leven, ook wanneer het ongemakkelijk en oncomfortabel voelt. Samen ontdekken we jouw schaduwzijde en jouw licht. Ik begeleid je op jouw weg naar de liefdevolle verbinding met je ware zelf en de wereld om je heen.

— Kim van UNFOLD your yoga

Aanbod

Wil jij meer bewust worden van jezelf? Maak een afspraak.

Assisted Yin

Tijdens een Assisted Yin sessie begeleid ik je een-op-een om tot een diepe ontspanning te komen en je weer verbinden met je kern. Ik ga ervan uit dat het lichaam een groot brein is. We werken met de wijsheid die zich in je lichaam bevindt. Ik begeleid je om je bewust te worden van wat er in je lichaam verborgen of opgeslagen zit, los te laten wat losgelaten mag worden en te leren wat er geleerd mag worden.

Yoga docente

De meeste wijsheid is verkregen door ervaring. Ik begeleid je om inzichten te verkrijgen vanuit jouw ervaring op de yogamat. Ik noem het vaak een klein reisje door het lichaam en de geest middels pranayama, verschillende meditatie technieken, Yin/Yang yoga, Yin yoga, Yoga Nidra en een mix van Functionele Vinyasa yoga en Hatha yoga.

Coaching

Wil jij je meer bewust worden van jezelf? Wanneer je een blinde vlek hebt zie je deze meestal niet. Daarom kun je er vaak best wat hulp bij gebruiken om helder te kunnen zien waar je tegenaan loopt en te ontdekken wat je wilt transformeren in jou. Tijdens coaching begeleid ik je in jouw transformatie.

Energiewerk

Alles is energie. Jij, ik, alles in de ruimte om je heen. Wanneer de energie verstoord of uit balans is ervaren we dat vaak direct. Zo ook wanneer de energie weer in harmonie stroomt. Ik werk met de energie die er is zo kun je na een sessie ervaren dat je meer rust in jezelf voelt of je voelt je juist meer energiek. Je lichaam herstelt sneller & je zit weer lekkerder in je vel.

Privé sessies

Wil je graag een sessie organiseren voor jezelf of met mensen om jou heen die waardevol voor jou zijn? Misschien op jouw werk? De privé sessies geef ik op locatie en creëer ik op aanvraag. Neem contact op voor meer informatie en de mogelijkheden.

Over UNFOLD

Ervaar

Een ervaring is door niemand anders hetzelfde te ervaren dan door jezelf. Zo ben je zelf je grootste leermeester, held en heler. Misschien geloof je dat nu nog niet en weet je ook niet hoe. Ik ben er om jou daarin te begeleiden. Jij bent verantwoordelijk voor jouw ervaring.

Rust en ruimte

Door bewustwording, ontstaat er rust en ruimte. Stress gerelateerde klachten, angsten en onzekerheden verminderen en je natuurlijk stroom van energie herstelt. Wanneer je de harmonie in jezelf herstelt kun je vaak weer flexibel meebewegen met het leven.

In liefde

En dan gaat het niet om een soort romantische liefde. Nee, over compassie & vergeving. Kun je jezelf omarmen met alles wat er is? Volmaakte liefde verdrijft angst. Als er angst bestaat, dan is er geen volmaakte liefde. Wandel je mee op de weg naar meer liefde voor jezelf?

Functioneel

In één houding, kunnen twee personen een geheel andere ervaring hebben. ‘Wat voel je waar en wat betekent dat voor jou?’, is de vraag. Zo maakt het niet uit hoe de houding er precies uitziet. Het gaat om jouw ervaring in de houding. Kun je open en nieuwsgierig zijn naar jezelf?

Meer dan houdingen

De houdingen begeleiden je naar een staat van “Yoga”. We beoefenen de beheersing van je lichaam, je gevoel en je geest om een staat van eenwording en verbinding te bereiken. De staat van yoga, of natuurlijk elke andere staat van zijn die helpend is voor jou.

Licht/schaduw

We hebben allemaal een kant, bewust of onbewust die donker is, die je niet ziet of wilt zien of die je niet accepteert van jezelf. Soms is je kracht ook je valkuil, toch? En zo kan jouw valkuil ook wel eens jouw kracht zijn. Say what? Wil je jezelf omarmen zoals je bent? Durf je stap voor stap ruimte te maken in het donker om het licht naar binnen te laten schijnen?

Reviews

“De assisted yin yoga sessie met Kim heb ik als erg fijn ervaren”

Haar kennis over het menselijk lichaam deelt ze graag met je, wat ervoor zorgt dat je gemakkelijker de regie aan haar over kunt en durft te laten. Na de sessie voelde ik me heerlijk relaxt en waren mijn rug en bekken een stuk flexibeler. Kortom, een mooie ervaring en een aanrader voor iedereen.

— Ashley

“Kim is een gedreven yoga docent met oog voor detail.”

Haar lessen kenmerken zich door creativiteit en humor. Op een zachte vrolijke manier, laat ze je de voordelen van Yoga ervaren. Ze nodigt je op een down to earth manier uit om je aandacht naar binnen te richten. Ze heeft een mooie energie en ik kijk uit naar onze volgende ontmoeting.

— Irene le Roy, Moon Yoga Club

“Er kwam meer ruimte in mijn lichaam & meer ruimte in mijn hoofd.”

Ik had geen idee wat assisted yin was. Wat ik wel wist ik dat ik yoga heel fijn vind, Kim een lieve, warme, professionele vrouw vindt en dat ik meer in verbinding met mezelf wilde komen. Met assisted yin hoef je fysiek niet veel te doen, je wordt door de oefening geleid en leert loslaten en verbinden met jezelf. Ik vond dit zo ontzettend fijn. Het is echt een cadeau voor jezelf. Doordat er meer ruimte kwam in mijn lichaam, kwam er ook meer ruimte in mijn hoofd. Daar was ik naar op zoek, assisted yin geeft het me..

— Tessa

Reviews

“Het geven van yogalessen is Kim op het lijf geschreven.”

Kim heeft de afgelopen jaren veel kennis en ervaring opgedaan over yoga, anatomie en gezondheid. In combinatie met haar vriendelijkheid en behulpzaamheid zorgt zij voor een hele fijne begeleiding tijdens de yogales.

— Mieke

“Ik vond de assisted yin sessie met Kim heel bijzonder. “

Ondanks dat ik zelf veel yin yoga doe was dit een compleet andere ervaring. Omdat Kim mij fysiek in de houdingen begeleidde en ondersteunde kon ik nog meer loslaten, letterlijk en figuurlijk. Ik kon volledig ontspannen waardoor ik met al mijn aandacht naar binnen kon keren. Verder creëerde Kim niet alleen fysiek meer ruimte voor mij, maar ook emotioneel. Ze luisterde heel goed en stelde open vragen waardoor ik een paar mooie inzichten kreeg. Niet alleen over mijn lijf, maar ook mijzelf. Ik gun iedereen zo’n bijzondere sessie!

— Joanne, yoga docente & coach Head to Hearts

“Ik heb heel veel gehad aan Kim haar bijzondere assisted yin sessie.”

Ik heb een aantal yin yoga lessen gehad van Kim en een assisted 1 op 1 sessie. Kim heeft een hele warme, open energie. Ik voel me meteen op mijn gemak bij haar en ze nodigt met haar manier van les geven en uitleg uit om dieper in jezelf te keren. Ik heb heel veel gehad aan haar bijzondere assisted yin sessie. Ik zou het iedereen gunnen om dit een keer te mogen ervaren.

— Yaar

Boek een afspraak

Mail of bel naar

© UNFOLD your yoga. Gemaakt met door Soraya Demmers.