Wanneer je lichaam, je emoties, je geest & ziel leren te communiceren en in harmonie zijn met elkaar, herstelt jouw lichaam gemakkelijk, stroom je lekker door het leven en sta je weer in jouw eigen kracht. Je voelt je gelukkiger en je relaties lopen soepeler. Je energie stroomt weer in haar natuurlijke ritme. Geef jezelf de rust, het vertrouwen en de vrijheid om kleine stappen te nemen, te vallen en weer op te staan.
Een ervaring is door niemand anders hetzelfde te ervaren dan door jezelf. Zo ben je zelf je grootste leermeester, held en heler. Misschien geloof je dat nu nog niet en weet je ook niet hoe. Ik ben er om jou daarin te begeleiden. Jij bent verantwoordelijk voor jouw ervaring.
Door bewustwording, ontstaat er rust en ruimte. Stress gerelateerde klachten, angsten en onzekerheden verminderen en je natuurlijk stroom van energie herstelt. Wanneer je de harmonie in jezelf herstelt kun je vaak weer flexibel meebewegen met het leven.
En dan gaat het niet om een soort romantische liefde. Nee, over compassie & vergeving. Kun je jezelf omarmen met alles wat er is? Volmaakte liefde verdrijft angst. Als er angst bestaat, dan is er geen volmaakte liefde. Wandel je mee op de weg naar meer liefde voor jezelf?
In één houding, kunnen twee personen een geheel andere ervaring hebben. ‘Wat voel je waar en wat betekent dat voor jou?’, is de vraag. Zo maakt het niet uit hoe de houding er precies uitziet. Het gaat om jouw ervaring in de houding. Kun je open en nieuwsgierig zijn naar jezelf?
De houdingen begeleiden je naar een staat van “Yoga”. We beoefenen de beheersing van je lichaam, je gevoel en je geest om een staat van eenwording en verbinding te bereiken. De staat van yoga, of natuurlijk elke andere staat van zijn die helpend is voor jou.
We hebben allemaal een kant, bewust of onbewust die donker is, die je niet ziet of wilt zien of die je niet accepteert van jezelf. Soms is je kracht ook je valkuil, toch? En zo kan jouw valkuil ook wel eens jouw kracht zijn. Say what? Wil je jezelf omarmen zoals je bent? Durf je stap voor stap ruimte te maken in het donker om het licht naar binnen te laten schijnen?
Haar kennis over het menselijk lichaam deelt ze graag met je, wat ervoor zorgt dat je gemakkelijker de regie aan haar over kunt en durft te laten. Na de sessie voelde ik me heerlijk relaxt en waren mijn rug en bekken een stuk flexibeler. Kortom, een mooie ervaring en een aanrader voor iedereen.
Haar lessen kenmerken zich door creativiteit en humor. Op een zachte vrolijke manier, laat ze je de voordelen van Yoga ervaren. Ze nodigt je op een down to earth manier uit om je aandacht naar binnen te richten. Ze heeft een mooie energie en ik kijk uit naar onze volgende ontmoeting.
Ik had geen idee wat assisted yin was. Wat ik wel wist ik dat ik yoga heel fijn vind, Kim een lieve, warme, professionele vrouw vindt en dat ik meer in verbinding met mezelf wilde komen. Met assisted yin hoef je fysiek niet veel te doen, je wordt door de oefening geleid en leert loslaten en verbinden met jezelf. Ik vond dit zo ontzettend fijn. Het is echt een cadeau voor jezelf. Doordat er meer ruimte kwam in mijn lichaam, kwam er ook meer ruimte in mijn hoofd. Daar was ik naar op zoek, assisted yin geeft het me..
In de één op één sessies nodigt Kim je op een liefdevolle en speelse manier uit om jezelf beter te leren kennen, op zowel mentaal als fysiek vlak. Hierdoor kan ik loslaten, ervaar ik rust en wordt steeds duidelijker wat belangrijk voor me is.
Ondanks dat ik zelf veel yin yoga doe was dit een compleet andere ervaring. Omdat Kim mij fysiek in de houdingen begeleidde en ondersteunde kon ik nog meer loslaten, letterlijk en figuurlijk. Ik kon volledig ontspannen waardoor ik met al mijn aandacht naar binnen kon keren. Verder creëerde Kim niet alleen fysiek meer ruimte voor mij, maar ook emotioneel. Ze luisterde heel goed en stelde open vragen waardoor ik een paar mooie inzichten kreeg. Niet alleen over mijn lijf, maar ook mijzelf. Ik gun iedereen zo’n bijzondere sessie!
Ik heb een aantal yin yoga lessen gehad van Kim en een assisted 1 op 1 sessie. Kim heeft een hele warme, open energie. Ik voel me meteen op mijn gemak bij haar en ze nodigt met haar manier van les geven en uitleg uit om dieper in jezelf te keren. Ik heb heel veel gehad aan haar bijzondere assisted yin sessie. Ik zou het iedereen gunnen om dit een keer te mogen ervaren.
© UNFOLD your yoga. Gemaakt met ♡ door Soraya Demmers.
Social media
Wil je meer zien van UNFOLD your yoga?
Volg mij op instagram
unfoldyouryoga